ダイエット

みなさんこんにちは☆

今週は25度以上の日が5日あるとか…？！夏に近づいていますね～！！
熱中症など、気をつけてくださいね◎

これからの季節、ついつい冷たい飲み物が欲しくなりがちですが、実は私、数年前から極力
「白湯」を飲むようにしています。
健康マニアなところがあるのですが、冷え性を少しでも良くしようと、日々ちょっとずつ努力して
います。

そして、ある日突然思い立って、運動を始めたり、何かを飲み始めたり、結構そういうのが
好きです笑。

健康でありたいけど太りたくないし…でも食べるのは好きなので、落としどころが難しいのですが、
あまり痩せすぎはよくないと思い、今の体重を13、4年はキープしてます。

実はその少し前まではかなり痩せすぎていて、おそらく今の体重よりは15キロ以上は痩せて
ました。
まだ体ができていなかったのもあると思いますが、身長はほとんど変わらないので、やっぱり
ガリガリです。

その当時はかなり体調を崩しやすく、いっつも顔色は悪くて風邪も引くし、フラフラでした。
やっぱり適度な体重って大事なんですね。

最近、みんな細いですけど、大丈夫なのかなぁ？っていらぬ心配をしてしまいます。。。
健康第一。


さてさて、先週の「ますはらあきこの勝手に愛媛ニュース」は、大街道ナテュレさんより配信
しました。

昨日のイベントをもって、ナテュレは閉店となりましたが、最後までとってもたくさんのお客様が
お見えになっていましたよ◎

帰り際に、お客さま一人一人にバラを渡してくれました。

きれい～！！ そんなナテュレさんからの配信はこちらからどうぞ。 この日の配信では、不思議な
ご縁が繋がりました。偶然ってないんだな～☆